¿Cuántas veces has tenido una intención, la has visualizado y has trabajado hacia ella, pero no has alcanzado lo que deseabas?

Las metas que logramos no están relacionadas con tener los conocimientos o habilidades. Si sólo necesitáramos saber cómo hacer algo, la mayoría de las personas ya hubieran logrado lo que deseaban.

LA MOTIVACION DETRÁS DE MIS METAS

Hay dos razones por las cuales te pones metas:

1. Porque tienes un objetivo claro o una meta que quieres alcanzar y así obtener un beneficio de ésta. Esa motivación se llama HACIA.

2. Porque quieres prevenir, resolver o arreglar algo. Esta motivación se llama ALEJARSE.

Cuando vemos las metas que hemos logrado, el éxito no tiene que ver con habilidades y capacidades, sino que se relaciona directamente con:

Estar motivado y mantenerte motivado durante el proceso.

En las metas a largo plazo, tales como incrementar nuestra condición física para correr un maratón o perder peso, aun cuando estás muy motivado a empezar (y realmente estás MUY motivado), el problema es mantener la motivación.

Por otro lado, si sólo te dices a ti mismo, “quiero dejar de fumar”, no es una motivación suficientemente poderosa para hacerte un no fumador. Lo que lo hace más poderoso es una imagen clara en tu mente. Y puedes hacerlo desde los términos Hacia y Alejarse.

Examina tus logros

 Piensa en una meta que hayas logrado.  Reflexiona e identifica:

• ¿Qué te hizo empezar?

• ¿Qué motivación te hizo mantenerte hasta que lograste la meta?

Conforme analizas tus respuestas, puede que identifiques este tipo de lenguaje:

• Porque yo quería…. lograr este objetivo, ser capaz de…, sentir, obtener, etc.

• Porque ya no quería tener esto…. Nunca más, o

• Porque quería prevenir que sucediera esto….

Entender tu motivación te da luz para saber que necesitas para empezar y que necesitas para mantenerlo.

TIP:

Si tienes una meta pendiente:

1.-  asegúrate de agregar estos dos motivadores para que tengas bien claro cuales son los BENEFICIOS (consecuencias positivas) y PREVENGAS las consecuencias negativas.

2.-  si quieres realmente empezar, crea una imagen clara (en tu mente) de lo que te quieres alejar y también una imagen de hacia dónde te quieres mover.